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「血圧は、ちゃんとチェック！ 130を超えてしまったら、専門家に相談しましょう！」というCMがあります。年齢を重ねると、所得はなかなか上がりませんが、血圧は年々右肩上がりになりがちです。

高血圧症は血管を傷つける病気であり、老化を促進させる「若さの敵」です。放置すると動脈硬化へ進行し、心筋梗塞や脳卒中へと繋がります。つまり、高血圧症はあらゆる病気へと繋がる「一丁目一番地」なのです。

さて、実は歯周病と血圧には関連があります。歯周病菌は、歯と歯肉の間から体内へ侵入します。すると、侵入した菌を退治するために、体は免疫系を活性化させます。免疫系を活性化させるためには多くの酸素や栄養を必要とするため、心臓が一生懸命働きます。その結果、血圧が高くなってしまうのです。

自分で血圧そのものを直接コントロールすることはできませんが、高血圧の原因を除去する「歯みがき」なら自分でコントロールできます。血圧が高くなってから薬を使う対症療法よりも、血圧が高くならないように毎日歯を磨く方がずっと建設的です。実質所得が上がらない現代において、日々の丁寧な歯みがきは、非常に有効かつ実質的な健康予防法と言えます。